Большой набор из 3 эспандеров для фитнес-тренировок с мини-группами.

3 gumy do ćwiczeń + szczotka do masażu

___________________________________________________________________________________

Gumy oporowe wykonane zostały z grubego materiału i od wewnętrzej strony z latexu, dzięki czemu gumy nie ześlizgują się i nie rolują jak w innych gumach!

Materiałowe gumy idealnie nadadzą się dla osób początkujących, średnio-zaawansowanych jak i zaawansowanych. Każda z gum cechuje się innym stopniem oporu, przez co można dostosować intensywność ćwiczeń do swoich możliwości i potrzeb.

Gumy doskonale nadają się do ćwiczeń rehabilitacyjnych – pozwolą zwiększyć mobilność i wytrzymałość układu mięśniowo-kostnego bez ryzyka kontuzji. 

Trening z wykorzystaniem gum szybko wzmacnia mięśnie, poprawia wytrzymałość i elastyczność stawów. Dzięki nim można wysmuklić i wyrzeźbić ciało, pozbyć się tkanki tłuszczowej i wymodelować wybrane partie.

Do każdego kompletu załączona została materiałowa torebka z oddychającej siateczki oraz instrukcja z propozycjami ćwiczeń na różne partie ciała w języku angielskim.

Gumy do ćwiczeń są bardzo łatwe w utrzymaniu czystości, gdyż można je prać w pralce w 30 stopniach.

OBWÓD: 75 cm

SZEROKOŚĆ: 8 cm

OPÓR:

• Guma Light: 18-60 IBS czyli 8-27 kg
• Guma Medium: 30-90 IBS czyli 13-41 kg
• Guma Heavy: 45-150 IBS czyli 20-68 kg

Szczotka naturalna do masażu ciała 

złuszcza naskórek bez potrzeby używania scrubów czy peelingów. Wystarczy przez kilka minut dziennie szczotkować skórę, aby pobudzić krążenie, zredukować cellulit, ujędrnić skórę i oczyścić pory skóry. Masaż szczotką zapobiega również wrastaniu włosków np. po goleniu. Według medycyny wschodu zabieg szczotkowania skóry przyczynia się do redukcji powstających w ciele złogów energetycznych i działa oczyszczająco. Masaż ciała pobudza krążenie krwi i stymuluje układ limfatyczny. Działa niezwykle relaksująco.

WYMIARY: 12 x 6.5 x 3.4 cm (+/- 5mm)

DŁUGOŚĆ WŁOSIA: 1,5 cm

WŁOSIE: szczecina dzika

RODZAJ WŁOSIA: średnio twardy

OBUDOWA: bambus

UCHWYT: bawełniany

Instrukcja:

Skóra przed szczotkowaniem musi być czysta i sucha, nie może być posmarowana balsamem. Ruchy powinny być długie, posuwiste i muszą być wykonywane w kierunku serca. Zaczynamy od rąk i nóg. Należy omijać miejsca w których skóra jest uszkodzona. Cały rytuał powinien trwać około 5-10 minut.

Uwaga: Należy pamiętać o częstym myciu szczotki i jej włosia letnią wodą.