НАБОР ИЗ 5 РУКОВОДСТВ ДЛЯ УПРАЖНЕНИЙ SENSEI MINI BAND, Эспандеры для фитнеса

ZESTAW 5 GUM + WORECZEK + KSIĄŻECZKA + INSTRUKCJA PDF = ZESTAW PRO

• 5 × guma lateksowa o pięciu stopniach oporu
• 1 × woreczek typu mesh ze ściągaczem
• 1 × książeczka z przykładami ćwiczeń
• 1 × instrukcja PDF na smartfona / tablet / PC

Gumy do ćwiczeń Sensei to zestaw pięciu lateksowych gum treningowych o zróżnicowanej grubości i sile oporu. Idealne do ćwiczeń wyszczuplających, treningu fitness, rozgrzewki i rozciągania.

Swoje główne zastosowanie znajdą w treningu dolnych oraz środkowych partii mięśniowych - ud, pośladków, bioder, lędźwi oraz brzucha, a także innych grup mięśniowych oraz stawów.

✅ PARAMETRY GUM

• RODZAJ: lateksowe
• SZEROKOŚĆ: 5 cm
• OBWÓD: 60 cm (długość 30 cm)
• ILOŚĆ: 5 sztuk

✅ 5 POZIOMÓW TRUDNOŚCI

• Opór 1: 2-4 kg
• Opór 2: 4-6 kg
• Opór 3: 6-10 kg
• Opór 4: 10-15 kg
• Opór 5: 15-20 kg

✅ WORECZEK DO PRZECHOWYWANIA

• RODZAJ: siateczka mesh
• MATERIAŁ: poliester
• KOLOR: różowy
• ROZMIARY: 12x18 cm

W skład zestawu wchodzi elegancki pokrowiec do przechowywania i transportu, wykonany z oddychającej siateczki typu mesh. Dzięki temu poręcznemu etui, zabierzesz ze sobą gumy na trening lub w podróż. Woreczek został zaopatrzony w wygodne zamknięcie w postaci ściągacza.

✅ KSIĄŻECZKA + INSTRUKCJA PDF

• KSIĄŻECZKA: instrukcja obsługi + przykładowe ćwiczenia
• INSTRUKCJA PDF ONLINE: aż 16 ćwiczeń w 2 wariantach

Oprócz standardowej książeczki z instrukcją obsługi i przykładowymi ćwiczeniami, tylko teraz dokładamy Instrukcję PDF aż z 16 ćwiczeniami z gumami Sensei! Do każdego ćwiczenia znajdziesz dwa warianty treningu: kondycyjny oraz siłowy. Z instrukcji dowiesz się jak wykonywać poszczególne ćwiczenia, ile serii wykonać oraz ile minut trwa każda seria. A wszystko to zwizualizowane w przystępnej formie przy pomocy rysunków i grafik.

To największy i najbardziej kompleksowy plan treningowy z wykorzystaniem gum do ćwiczeń!

Po wysłaniu zamówienia, otrzymasz od nas maila z linkiem do pobrania Instrukcji PDF. Instrukcja może być pobrana na dowolną ilość urządzeń - smartfona, tableta, komputer PC.