Эспандеры, ленты для упражнений, комплект набедренных лент

➡️ Zestaw taśm oporowych 600x75 mm HS-L675RLB marki Hop-Sport to narzędzie, dzięki któremu poprawisz skuteczność wykonywanych ćwiczeń! Ich uniwersalne zastosowanie sprawia, że możesz je wykorzystać w różnych rodzajach treningu – od siłowego, przez fitness, po ćwiczenia rehabilitacyjne. Treningi z taśmami pomogą Ci wzmocnić mięśnie i stawy w całym ciele. Polecane są zarówno dla amatorów, jak i dla zaawansowanych. Zestaw HS-L675RLB zawiera cztery lateksowe taśmy, które oferują różne poziomy oporu w zakresie od 4,5 do 19 kg. Ze względu na niewielkie rozmiary, gumy są bardzo łatwe w transporcie i przechowywaniu.

✅ Progresywne obciążenie - zasada działania taśm oporowych polega na tym, że im mocniej je rozciągasz, tym większy generują opór. Dzięki temu możesz z łatwością dopasować obciążenie do etapu treningu, na którym właśnie się znajdujesz.

➡️ Ćwiczenia z wykorzystaniem taśm oporowych:

• Spacer z gumą miniband - jest to ćwiczenie, które angażuje do pracy przede wszystkim mięśnie pośladkowe średnie.
• Hip thrust z gumą miniband - ćwiczenie to angażuje do pracy przede wszystkim mięśnie pośladkowe większe.
• Wiosłowanie z taśmą power band - ćwiczenie to angażuje do pracy mięsień najszerszy grzbietu, mięsień obły większy, mięsień naramienny (jego tylną część), mięsień równoległoboczny i mięsień czworoboczny.
• Martwy ciąg z taśmą power band - ćwiczenie to angażuje do pracy tzw. tylną taśmę, czyli: mięsień dwugłowy uda, mięsień pośladkowy i mięśnie grzbietu.
• Wyciskanie taśmy power band nad głowę w pozycji stojącej - w tym ćwiczeniu do pracy zaangażujemy przede wszystkim mięsień naramienny i ramienny.
• Unoszenie ramion na boki z taśmą power band - w tym ćwiczeniu do pracy zaangażowane są głównie mięsień naramienny i ramienny.
• “Martwy robak” z taśmą mini band - w tym ćwiczeniu w szczególności pracuje mięsień prosty brzucha.
• ”Zegar” - podparcie przodem z taśmą mini band na nadgarstkach - ćwiczenie to angażuje do pracy taśmę przednią ciała i mięśnie głębokie brzucha.

✅ Każda z czterech gum, zawartych w zestawie HS-L675RLB generuje inny zakres obciążenia – kolejno od najjaśniejszej do najciemniejszej:

• 4,5-7 kg
• 7-9 kg
• 11,5-14 kg
• 14-19 kg

✅ Wytrzymały lateks - zestaw taśm oporowych HS-L675RLB wykonany jest z wysokiej jakości 100% lateksu, charakteryzującego się dużą trwałością i wytrzymałością. Po rozciągnięciu wraca do pierwotnego kształtu, nie ulegają odkształceniom. Ponadto, nie wchłania wody, dzięki czemu jest bardzo łatwy w czyszczeniu, zapewniając Ci pełną higienę użytkowania.

✅ Lepsze efekty treningu - ćwiczenia z zastosowaniem taśm oporowych znacząco zwiększają rezultaty treningów. Pomogą Ci skutecznie wzmocnić mięśnie (w szczególności kończyn) i kształtować całą sylwetkę. Opór generowany przez taśmy sprawia, że Twoje mięśnie muszą wykonać jeszcze większą pracę niż podczas ćwiczeń bez dodatkowego oporu. Taśmy mogą być stosowane także jako wsparcie w rehabilitacji po przebytych urazach kończyn - pozwalają zwiększać ruchomość stawów poprzez ich aktywizowanie i zmuszanie do pokonywania wzrastającego obciążenia.

➡️ Dane techniczne:

• Model: HS-L675RLB
• Materiał: lateks
• Obwód: 60cm
• Szerokość: 7,5 cm