Регулируемая распорка 65-100 см - Marbo Sport

Drążek rozporowy regulowany to urządzenie o zakresie 65-100 cm. Dzięki możliwości regulacji jest przystosowany do montażu w różnej szerokości framugach. Jest to doskonałe rozwiązanie dla osób, które nie mają zbyt wiele miejsca w domu, aby umieszczać tam większe sprzęty.

Regulowany drążek rozporowy 65-100 cm Marbo-Sport – cechy i zalety Szybki i wygodny montaż

Zaletą drążka jest szybki montaż, co pozwala zabrać go ze sobą np. na wakacje. Montaż został oparty na systemie oporowym, co sprawia, że jest łatwy i wygodny.

Regulacja 65-100 cm

Dzięki szerokiemu zakresowi regulacji drążka – od 65 do 100 centymetrów – można zamontować go w większości futryn. Sprawia to, że drążek rozporowy regulowany Marbo-Sport jest przyrządem wyjątkowo uniwersalnym i możliwym do zainstalowania w wielu domach i pomieszczeniach.

Wygodny, antypoślizgowy uchwyt z pianki

Uchwyt pokryty jest pianką. Jest ona przyjemna w dotyku, antypoślizgowa i zapobiega otarciom, odciskom i pęcherzom na dłoniach. Pianka, którą pokryty jest drążek, wykonana jest z tworzywa gwarantującego odporność na uszkodzenia i wilgoć. Pianka antypoślizgowa zwiększa przyczepność, co jest szczególnie ważne, kiedy dłonie podczas ćwiczeń stają się potliwe. Lepsza przyczepność i komfort to gwarancja wykonania większej liczby powtórzeń na drążku.

Wysoki udźwig

Solidna konstrukcja gwarantuje możliwość treningu osoby o wadze do 150 kg. Drążek o wysokim udźwigu jest w stanie bezpiecznie utrzymać ciężar niemal każdego użytkownika, co zmniejsza ryzyko upadku i potencjalnych urazów, a także pozwala korzystać z drążka rozporowego różnym osobom w domostwie.

Niska waga

Waga drążka to zaledwie 1,6 kg, dzięki czemu przyrząd jest znacznie łatwiejszy w montażu i demontażu, co ułatwia korzystanie z niego w różnych miejscach. Lekki drążek rozporowy to również mniejsza szansa na uszkodzenie framugi drzwiowej.

Wytrzymały materiał

Materiał, z jakiego jest wykonany regulowany drążek rozporowy Marbo-Sport, to stal, co gwarantuje trwałość i wytrzymałość.

Jakie partie mięśni możemy wzmocnić na drążku rozporowym?

Podciąganie na drążku ma głównie za zadanie kształtować mięśnie oraz poprawiać wytrzymałość.

Główne partie mięśni, jakie są trenowane, to:

• mięśnie pleców (mięsień najszerszy grzbietu, równoległoboczny, czworoboczny),
• mięśnie ramion (biceps, triceps, mięśnie naramienne),
• mięśnie brzucha (mięśnie prosty oraz skośne).

Drążek do podciągania – jak ćwiczyć?

Aby ćwiczenia na drążku były skuteczne, należy pamiętać o kilku zasadach:

• głowa powinna być przedłużeniem ciała, a wzrok powinien być skierowany ku górze;
• należy spiąć łopatki;
• tułów powinien być równomiernie podnoszony, a broda powinna znaleźć się nad poprzeczką;
• ciało powinno być blisko drążka, a łokcie skierowane w bok i w dół;
• ruch w górę powinien być wykonywany przez pracę mięśni pleców, a nie zamach nóg;
• przed rozpoczęciem opuszczania należy maksymalnie spiąć mięśnie na około 1-2 sekundy.

Dane techniczne

• Zajmowana powierzchnia: do futryny
• Regulowana szerokość: 65 -100 cm
• Waga: 1,6 kg
• Maksymalna waga użytkownika: 150 kg
• Materiał: stal

Kod produktu: 1009152