Атомарные привычки. Небольшие изменения, необычайные эффекты
- Артикул:
- 10487025604
- Страна: Польша
- Доставка: от 990 ₽
- Срок доставки: 12-20 дней
- Купили: 454 раз
- В наличии: 49
- Оценка: 4.96
- Отзывов: 4858
Характеристики
- Identyfikator produktu
- 10487025604
- Stan
- Nowy
- Waga produktu z opakowaniem jednostkowym
- 0.39 kg
- Okładka
- miękka
- Nośnik
- książka papierowa
- Rok wydania
- 2019
- Tytuł
- Atomowe nawyki
- Autor
- James Clear
- Wydawnictwo
- Wydawnictwo Galaktyka
- Liczba stron
- 284
- Numer wydania
- 1
- Szerokość produktu
- 15 cm
- Wysokość produktu
- 22 cm
- Język publikacji
- polski
Описание
Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty
Autor: James Clear
EAN: 9788375797381
Strony: 272
Oprawa: Miękka
Wydawca: Galaktyka
SID: 913533
Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty
Atomowe nawyki to sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kształtowania dobrych przyzwyczajeń i wyzbywania się złych nawyków.Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówki, pragnienia, reakcji i nagrody) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają.Przedstawione przez autora założenia stanowią zintegrowany model bazujący na naukach kognitywnych i behawioralnych. Jego zdaniem jest to jeden z pierwszych modeli ludzkiego zachowania, który uwzględnia wpływ na nawyki zarówno bodźców zewnętrznych, jak i wewnętrznych emocji. Choć niektóre terminy mogą być znane, niektóre szczegóły oraz zastosowanie czterech praw zmiany zachowania wskażą czytelnikom nowe podejście do nawyków.
Стоимость доставки приблизительная. Точная стоимость доставки указывается после обработки заказа менеджером.