Дыхание Научный поиск утраченного искусства
- Артикул:
- 10448613548
- Страна: Польша
- Доставка: от 990 ₽
- Срок доставки: 12-20 дней
- Купили: 4 раз
- В наличии: 76
- Оценка: 4.96
- Отзывов: 1028
Характеристики
- Identyfikator produktu
- 10448613548
- Stan
- Nowy
- Przedmiot
- Zestawy mieszane
- Rodzaj
- tradycyjny podręcznik
- Waga produktu z opakowaniem jednostkowym
- 0.434 kg
- Klasa
- brak informacji
- Okładka
- miękka ze skrzydełkami
- Nośnik
- książka papierowa
- Rok wydania
- 2021
- Tytuł
- Oddech
- Autor
- James Nestor
- Wydawnictwo
- Wydawnictwo Galaktyka
- Liczba stron
- 336
- Numer wydania
- 1
- Szerokość produktu
- 15.5 cm
- Wysokość produktu
- 23 cm
- Język publikacji
- polski
Описание
Nic ma nic ważniejszego dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia niż oddychanie.
Niezależnie od tego, co jemy, ile ćwiczymy, jakie mamy geny, jak szczupli, młodzi czy mądrzy jesteśmy – nasze zdrowie nie zyska na jakości, dopóki nie będziemy poprawnie oddychać.
Jako gatunek utraciliśmy zdolność prawidłowego oddychania i ponosimy tego poważne konsekwencje.
Dziennikarz James Nestor przemierza świat, aby dowiedzieć się, co poszło nie tak i jak to naprawić. Odpowiedzi szuka nie tylko w źródłach medycznych, ale także w pradawnych miejscach pochówku, w tajnych instytutach ZSRR, w szkołach chóralnych w New Jersey i na pełnych smogu ulicach São Paulo. Bada starożytne praktyki oddechowe (Pranayama, Sudarshan Kriya, Tummo) i łączy siły z „pulmonautami”, aby naukowo testować moc oddechu.
Okazuje się, że dzięki niewielkim nawet zmianom w sposobie, w jaki wykonujemy wdech i wydech, możemy znacznie polepszyć wyniki sportowe, poprawić funkcjonowanie narządów wewnętrznych, pozbyć się chrapania, astmy i chorób autoimmunologicznych, a nawet wyprostować dotknięty skoliozą kręgosłup. Niewiarygodne, a jednak prawdziwe!
Bazując na tekstach medycznych z kilku tysięcy lat oraz na najnowszych, przełomowych badaniach z zakresu pulmonologii, psychologii, biochemii i fizjologii człowieka, Oddech wywraca do góry nogami wszystko to, co wydawało nam się, że wiemy o najbardziej podstawowej funkcji biologicznej organizmu.
Po przeczytaniu tej książki już nigdy nie będziecie oddychać tak samo.
Zaczniecie lepsze, zdrowe życie.
I nigdy nie zabraknie wam tchu.
Стоимость доставки приблизительная. Точная стоимость доставки указывается после обработки заказа менеджером.