Varigrip – лучшая тренировка для ваших пальцев

Urządzenie treningowe Varigrip to cztery osadzone na osobnych sprężynach przyciski umożliwiające odizolowanie poszczególnych palców i ich niezależny trening siłowy. Jest to następca wcześniejszego, bardzo popularnego urządzenia o nazwie Gripmaster. W tej starszej wersji trenera istniało kilka jego odmian, różniących się od siebie kolorami. Każdy kolor odpowiadał innej sile oporu pod palcami: żółty to extra light (1,4kg na palec), niebieski to light (2,3kg), a czerwony - medium (3,5kg). Rzadziej spotykany był czarny (heavy) dający obciążenie ponad 4kg. Jakie są różnice pomiędzy Gripmasterem i Varigripem? Przede wszystkim tym razem nie musimy wydawać pieniędzy na wszystkie kolory tęczy, jeśli chcemy przejść na kolejny etap siłowy.

Varigrip posiada bowiem specjalne pokrętła umożliwiające skrócenie lub wydłużenie sprężyny. Tak więc w jednym urządzeniu zawierają się wszystkie dostępne obciążenia Gripmastera, pomiędzy którymi możemy przechodzić płynnie, a nie skokowo. Dzięki temu każdy z nas może ustawić siłę nacisku indywidualnie, tak aby trening był optymalny. Co więcej, możemy ustawić inne obciążenia na każdy z czterech palców (to coś, czego żaden Gripmaster nigdy nie potrafił) - wystarczy jedną ze sprężyn bardziej dokręcić, a inną poluzować.

STOSOWANIE

Urządzenie Varigrip jest bardzo przydatne i przynosi pozytywne efekty. Na tyle pozytywne, że trening tego typu stosuje się także w procesie rehabilitacji. Nam, gitarzystom, umożliwia rozgrzanie się przed próbą lub koncertem, dzięki czemu unikniemy ewentualnych kontuzji. Varigripa można też zabierać ze sobą wszędzie tam, gdzie nie mamy gitary (do pracy, autobusu, na wyjazd za miasto), i budować siłę, elastyczność oraz kondycję palców, dłoni, nadgarstka, a także przedramienia. Na opakowaniu opisanych jest sześć podstawowych ćwiczeń - w zależności od ułożenia kciuka trenujemy inną część dłoni. Po odwróceniu Varigripa i zdjęciu osłony z symulacji strun ćwiczymy wytrzymałość niezbędną do swobodnego grania akordów. Przy najlżejszym obciążeniu można trenować swobodne kładzenie palca z techniki rolling-fingers. Możliwości jest wiele, w zasadzie tyle, ile sami sobie wymyślimy.

Palm to Tip i Fist Grip - Pierwsze ćwiczenie wzmacnia mięśnie przedramienia, nadgarstka i dłoni. Zwiększając opór przycisków, ćwiczymy szybkość i zręczność. Ćwiczenie Fist Grip zwiększa wytrzymałość mięśni całej ręki oraz przedramienia.

Thumb to Tip i Chord Press - Dwa kolejne ćwiczenia budują wytrzymałości poszczególnych palców wraz z mięśniami przedramienia oraz wytrzymałość kciuka potrzebną do grania akordów barowych. Pomagają również w osiągnięciu pożądanej szybkości i zręczności.

Callus builder - Po zdjęciu gumy zapewniającej przyczepność i przełożeniu ją na przyciski VARIGRIPA, uzyskamy możliwość wzmacniania opuszków palców na specjalnie formowanej podkładce symulującej struny gitarowe. Przy okazji ćwiczymy mięśnie dłoni, nadgarstka i przedramienia.

POINTA NA KONIEC

Urządzenie VARIGRIP oczywiście nie zastąpi nam gitary. Może być jednak boosterem, który zaaplikowany pomiędzy ćwiczeniami na prawdziwym instrumencie pozwoli szybciej i łatwiej dojść tam, dokąd zmierzamy.

Produkt oryginalny.