БЕГАТЬ ЛЕГКО - КРШИШТОФ МИЗЕРА - 29,99 зл.
- Артикул:
- 10237691026
- Страна: Польша
- Доставка: от 990 ₽
- Срок доставки: 12-20 дней
- В наличии: 3
- Оценка: 4.95
- Отзывов: 21
Характеристики
- Identyfikator produktu
- 10237691026
- Stan
- Nowy
- Język publikacji
- polski
- Waga produktu z opakowaniem jednostkowym
- 0.38 kg
- Nośnik
- książka papierowa
- Okładka
- miękka
- Rok wydania
- 2015
- Tytuł
- Bieganie jest proste
- Autor
- Krzysztof Mizera
- Wydawnictwo
- Buchmann
- Liczba stron
- 128
- Szerokość produktu
- 16.5 cm
- Dyscyplina sportu
- pozostałe
Описание
"BIEGANIE JEST PROSTE"
KRZYSZTOF MIZERA
128 STRON
STANY NOWE
Bieganie jest jedną z najstarszych i najprostszych form aktywności ruchowej człowieka. Mimo że ciągle pojawiają się nowe i coraz bardziej wymyślne formy aktywnego spędzania czasu, pozostaje ono najpopularniejszym sposobem rekreacji ruchowej.
Do mody na bieganie przyczyniają się z pewnością wielkie masowe amatorskie imprezy – maratony i półmaratony. Dzięki nim każdy może poczuć iście olimpijskie emocje.
Krzysztof Mizera, znany fizjolog sportowy i amator biegania, radzi czytelnikom:
- jak biegać bezpiecznie
- jak zmotywować się do wysiłku
- jaką stosować dietę
- jaki wybrać strój i obuwie
- jak dobrać trasę, by bieganie nie było nudne
- jak ułożyć plan treningów.
Dzięki tej książce odkryjesz radość biegania!
CENA Z OKŁADKI 29,99 ZŁ
(nr ew. 2002)
Стоимость доставки приблизительная. Точная стоимость доставки указывается после обработки заказа менеджером.