Обучение спартанских воинов. Киномышцы за 30 дней

15456333994
1 712.00 ₽
1 712.00 ₽
1 шт.
  • Страна: Польша
  • Доставка: от 990 ₽
  • Срок доставки: 12-20 дней
  • В наличии: 57
  • Оценка: 4.84
  • Отзывов: 95

Характеристики

Identyfikator produktu
15456333994

Stan
Nowy

Język publikacji
polski

Waga produktu z opakowaniem jednostkowym
0.3 kg

Nośnik
książka papierowa

Okładka
miękka

Rok wydania
2018

Forma
poradnik

Tytuł
Trening spartańskiego wojownika

Autor
Randolph Dave

Wydawnictwo
Helion

Liczba stron
152

Numer wydania
1

Szerokość produktu
19.9 cm

Wysokość produktu
9 cm

Dyscyplina sportu
kulturystyka, siłownia

Описание

Trening spartańskiego wojownika. Filmowa muskulatura w 30 dni (książka)

  • Autor: Dave Randolph
  • Wydawnictwo: Septem
  • Rok wydania: 2018
  • Oprawa: miękka
  • Liczba stron: 152
  • Numer ISBN: 9788328330429
  • Kod paskowy (EAN): 9788328330429
  • Kategoria: Książki > Poradniki > Aktywność fizyczna

Książka "Trening spartańskiego wojownika. Filmowa muskulatura w 30 dni" - opis

Treningi w kulturystyce czy w podnoszeniu ciężarów najczęściej powodują wykształcenie okazałej muskulatury, jednak wielkie, masywne mięśnie wymagają dużych ilości energii, często spowalniają ruchy i ograniczają ich zakres. Ideałem powinno być smukłe, gibkie, elastyczne i zdrowe ciało, i właśnie takich wyników powinniśmy oczekiwać od treningu. W tym celu poza doborem sprzętu konieczne są ćwiczenia, które wymagają panowania nad całym ciałem, koordynacji i świadomości. Należy też włączyć intensywny trening interwałowy oraz funkcjonalne ćwiczenia angażujące całe ciało. Nagrodą za ten wysiłek jest siła i wytrzymałość pozwalająca stawić czoło ekstremalnym próbom! Dzięki tej książce dowiesz się, jak przygotować program treningowy spełniający te wyśrubowane kryteria.




Приобрести Обучение спартанских воинов. Киномышцы за 30 дней по привлекательной цене с гарантированной доставкой из Польши по всей России, вы можете на сайте Boxcentr.ru
Загрузка...
Загрузка...
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления и внешнем виде товара носит справочный характер.
Стоимость доставки приблизительная. Точная стоимость доставки указывается после обработки заказа менеджером.
Выберите каталог