ПРИДИТЕ В ФОРМУ С РЕЦЕПТАМИ ИЗ КНИГИ БАЛЕРИНЫ
- Артикул:
- 14618781265
- Страна: Польша
- Доставка: от 990 ₽
- Срок доставки: 12-20 дней
- Купили: 2 раз
- В наличии: 69
- Оценка: 4.79
- Отзывов: 19
Характеристики
- Identyfikator produktu
- 14618781265
- Stan
- Nowy
- Język publikacji
- polski
- Waga produktu z opakowaniem jednostkowym
- 0.1 kg
- Nośnik
- książka papierowa
- Okładka
- miękka ze skrzydełkami
- Rok wydania
- 2023
- Tytuł
- Zrób formę z Fit przepisy od baletnicy
- Autor
- Svetlana Ovsyankina
- Wydawnictwo
- Pascal
- Liczba stron
- 256
- Numer wydania
- 1
- Szerokość produktu
- 16 cm
- Wysokość produktu
- 1.5 cm
Описание
ZRÓB FORMĘ Z FIT PRZEPISY OD BALETNICY KSIĄŻKA
Svetlana Ovsyankina, tancerka Teatru Narodowego i autorka popularnego profilu na Instagramie @fit_przepisy_od_baletnicy, po raz kolejny dzieli się sekretami swojej kuchni! Po ciąży, jak większość mam, musiała wrócić do formy. Korzystała przy tym wyłącznie ze swoich przepisów oraz kilku prostych zasad – a teraz ty możesz zrobić to samo! W środku znajdziesz : ·71 niezawodnych przepisów na śniadania, obiady, kolacje i słodkie przekąski, które zasmakują nie tylko tobie, lecz całej twojej rodzinie. Większość z nich przygotujesz z kilku prostych składników, a na gotowanie poświęcisz nie więcej niż 20 minut! ·Sześć gotowych jadłospisów o różnych kalorycznościach: 1600, 1800, 2000, 2100, 2300 i 2500 kcal, każdy na cztery tygodnie diety. Zostały opracowane w konsultacji z dietetykiem w oparciu o przepisy dostępne w książce i są odpowiednie również dla kobiet karmiących piersią. ·Praktyczne porady i wskazówki, jak ułożyć własny jadłospis dostosowany do twoich preferencji i potrzeb! Nieważne, czy chcesz schudnąć po ciąży, zrzucić kilka zbędnych kilogramów po zimie czy po prostu zacząć zdrowiej się odżywiać. Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne, wybierz ulubione potrawy i zacznij cieszyć się efektami!
EAN: 9788383170930
Wydawnictwo: Pascal
9788383170930
Стоимость доставки приблизительная. Точная стоимость доставки указывается после обработки заказа менеджером.