Анатомия функциональной тренировки Фейта
- Артикул:
- 13538412979
- Страна: Польша
- Доставка: от 990 ₽
- Срок доставки: 12-20 дней
- В наличии: 5
- Оценка: 4.89
- Отзывов: 19
Характеристики
- Identyfikator produktu
- 13538412979
- Stan
- Nowy
- Język publikacji
- polski
- Waga produktu z opakowaniem jednostkowym
- 0.15 kg
- Nośnik
- książka papierowa
- Okładka
- miękka
- Rok wydania
- 2022
- Forma
- poradnik
- Tytuł
- Anatomia treningu funkcjonalnego
- Autor
- Kevin Carr
- Wydawnictwo
- Vital
- Liczba stron
- 208
- Numer wydania
- 1
- Szerokość produktu
- 16.5 cm
- Wysokość produktu
- 24 cm
- Dyscyplina sportu
- kulturystyka, siłownia
Описание
Anatomia treningu funkcjonalnego. Ilustrowany przewodnik po ćwiczeniach na wzmocnienie i stabilizację ciała, poprawę kondycji i skuteczną ochronę przed kontuzjami, urazami czy bólami
Kevin Carr, Mary Kate Feit
Wydawnictwo: Vital
Rok wydania: 2022
Oprawa: miękka
Liczba stron: 208
Numer ISBN: 978-83-8272-220-8
Kod paskowy (EAN): 9788382722208
Anatomia treningu funkcjonalnego. Ilustrowany przewodnik po ćwiczeniach na wzmocnienie i stabilizację ciała, poprawę kondycji i skuteczną ochronę przed kontuzjami, urazami czy bólami – opis wydawcy
Dzięki temu przewodnikowi, łączącemu w sobie wiedzę medyczną i atlas anatomiczny, pogłębisz wiedzę na temat anatomii treningu funkcjonalnego.
Nowatorskie ilustracje anatomiczne, opracowane przez światowych ekspertów, pozwolą ci dokładnie zrozumieć cel każdego przeprowadzonego treningu. Od razu zauważysz, jakie mięśnie napinają się podczas prawidłowego wykonywania danego ćwiczenia. A dodatkowo odkryjesz sposoby na stres i plany treningów, w tym ćwiczenia na stawy. A także masaż powięzi, który poprawi twoje zdrowie, wzmacniając przy tym mięśnie, stawy oraz kości. Dzięki tej aktywności fizycznej zwiększysz swoją siłę funkcjonalną i zmniejszysz ryzyko kontuzji.
Trening funkcjonalny kluczem do sprawności.
Стоимость доставки приблизительная. Точная стоимость доставки указывается после обработки заказа менеджером.