Hard Style Abs - Павел Цацулин

PRZEDMIOTEM OFERTY JEST KOD DOSTĘPOWY DO KSIĄŻKI ELEKTRONICZNEJ (EBOOK)

KSIĄŻKA JEST DOSTĘPNA NA ZEWNĘTRZNEJ PLATFORMIE. KSIĄŻKA NIE JEST W POSTACI PLIKU.

How to Develop the Ultimate in Wrought-Iron Muscle, Mid-Section Body Armor and Core Generation of Explosive Power The sole goal of Hardstyle Abs is to achieve an extraordinarily strong mid-section. But not simply to swivel heads with your rippling six-pack. For, according to Pavel, your abs should be simultaneously weapon, armor and force generator. The six-pack is just a side effect of the coiled power with which you now operate. Hardstyle Abs will give you impenetrable body armor-to withstand a direct hit of the greatest magnitude. Hardstyle Abs will give you the generative force to retaliate with a devastating backlash. And Hardstyle Abs will help you lift more weight than ever before-more safely. After years of dedicated research and experimentation, Pavel has identified three killer drills, as all you need to achieve this level of mid-section mastery. Follow Pavel's battle plan to the T and the results are guaranteed-noticeable within weeks, extraordinary within months. Pavel provides the laser focus. You? Simply obey the commands. The highlights of Pavel's HardStyle Abs program: Why high reps have failed you-and the secret sauce that will have your abs tuned for heavy action all day long and at a moment's notice. Hardstyle breathing-for explosive power and a bullet-proof waist. The Hardstyle Sit-up-to generate an unbelievable contraction for superior results. Internal Isometrics-the lost secret behind the old-time physical culturalists' exceptional abdominal strength and development. The Hardstyle Hanging Leg Raise-the final weapon you must master to channel the power of your every muscle into one devastating surge. My good friend Pavel is the functionally strongest pound for pound man I have ever measured and studied. This validates his approaches-they are not polluted by current trend, political correctness, financial gain or ego. Listen to his wisdom and you will be stronger and wiser. I did, and I am. -Professor Stuart McGill, author of Ultimate Back Fitness and Performance

• Autorzy: Pavel Tsatsouline
• Wydawnictwo: Independent Publishers Group (Chicago Review Press)
• Data wydania: 2012
• Wydanie: 1
• Liczba stron:
• Forma publikacji: PDF (online)
• Język publikacji: angielski
• ISBN: 9780938045854

BRAK MOŻLIWOŚCI POBRANIA PLIKU. Drukowanie: OGRANICZENIE DO 2 stron. Kopiowanie: OGRANICZENIE DO 2 stron.

• Table of Contents
• Introduction: The Mission
• Rigor mortis, or why high reps have failed you
• Hardstyle Breathing: how to shrink-wrap your waist with an ancient martial arts technique
• The Hardstyle Sit-up: how to defeat your hip flexors and make your abs rule
• Internal Isometrics: the secret of old time physical culturalists’ exceptional abdominal strength
• The Hardstyle Hanging Leg Raise: no sissies need to apply
• The Hardstyle Abs program design
• Appendix: A few words about “functional core training”
• Appendix: Full contact abs

W tej ofercie kupujesz kod dostępowy umożliwiający dostęp do wskazanej treści. Kod umożliwia dostęp do treści za pomocą przeglądarki WWW, dedykowanej aplikacji iOS (Apple) ze sklepu App Store lub dedykowanej aplikacji Android ze sklepu Play. Kod oraz instrukcje otrzymasz pocztą elektroniczną niezwłocznie po zaksięgowaniu płatności. Brak możliwości pobrania pliku.

Na podstawie art. 38 pkt 13 Ustawy z dnia 30 maja 2014 roku o prawach konsumenta realizując kod dostępowy rezygnujesz z prawa do odstąpienia od umowy zawartej na odległość.

Typ licencji: licencja wieczysta.

BRAK MOŻLIWOŚCI POBRANIA PLIKU.

NIE PRZESYŁAMY PLIKÓW E-MAILEM.