Босу тренер

BOSU Ball Trainer

- Przygotowany do użytku profesjonalnego.

- BOSU to symulator ruchów charakterystycznych dla różnych dyscyplin sportu.

- Nazwa Bosu pochodzi od angielskiego akronimu „both sides up” czyli dwoma stronami do góry. BOSU jest faktycznie dwustronnym przyrządem stanowiącym unikalne połączenie piłki i stepu.

- Wypukła strona urządzenia stanowi rodzaj pneumatycznej kopuły pracującej (uginającej się) przy każdym ruchu ćwiczącego, druga płaska strona jest sztywną platformą.

- Przyrząd posiada dwie ukryte w zagłębieniach rączki ułatwiają swobodne odwracanie z jednej strony na drugą.

- Podstawowym elementem jest trening równowagi, a BOSU daje w tym zakresie ogromne możliwości.

- Nadaje się zarówno do ćwiczeń statycznych, jak i dynamicznych oraz takich, które poprawiają balans ciała.

- Ma również duży wpływ na stabilizację tułowia.

- Można ćwiczyć na jednym, dwóch lub kilku urządzeniach jednocześnie, wchodząc, schodząc, skacząc, klęcząc. To wszystko w dowolnym tempie, w rozmaitych pozycjach, zawsze ciekawie i co najważniejsze — bezpiecznie.

- Średnica platformy wynosi około 60 cm.