НАБОР RESISTANTS, 5 ЛЕНТ ДЛЯ ФИТНЕСА, КРЫШКА

GUMY 5 x TAŚMY DO ĆWICZEŃ FITNESS ZESTAW POKROWIEC

Zestaw pięciu elastycznych i wytrzymałych gumowych taśm do ćwiczeń całego ciała.

Niezbędne do wykonywania ćwiczeń wzmacniających w rehabilitacji, fizjoterapii a także do treningu ogólnorozwojowego do rozciągania mięśni.

Trening gumami polecany jest profesjonalnym sportowcom jak i amatorom, którzy chcą zadbać o swoją piękną, wysportowaną sylwetkę.

Systematyczne użytkowanie gum poprawia kondycję oraz wytrzymałość i elastyczność mięśni.

Dzięki pięciu rodzajom gum o różnej grubości możemy trenować różne partie ciała, w zależności od potrzeb mięśnie rąk, nóg, brzucha, pośladków i pleców, wystarczy dobrać odpowiedni zestaw ćwiczeń lub skonsultować to z trenerem personalnym. Jeśli trenujemy w domu możemy oprzeć się na informacjach znajdujących się w internecie – zastosowanie gum zmusi organizm do większego wysiłku.

Gum możemy używać m.in. do:

Treningu ogólnorozwojowego – są dodatkowym urozmaiceniem o nowe możliwości, to samo ćwiczenie wykonane bez gum będzie mniej efektowne niż z gumami – gumy dają opór przez co lepiej kształtują sylwetkę i wzmacniają mięśnie bez używania ciężarków.

Treningu siłowego – mogą być stosowane przez osoby, które trenują z obciążeniem, np. Możemy je założyć podczas ćwiczeń takich jak: przysiady, hip thrust – gumy minimalizują ryzyko kontuzji i poprawiają mobilność.

Treningu piłkarskiego – pozwolą na dokładne rozgrzanie i przygotowanie mięśni do meczu.

Specyfikacja:

• materiał lateks
• długość gum: 50cm
• szerokość gum: 5cm

siła oporu:

• żółta: 1-4kg
• czerwona: 2-8kg
• niebieska: 4-16kg
• zielona: 6-24kg
• czarna: 8-32kg